03 Станция Скорой Медицинской Помощи г. Тамбова

net korrupcii

zdrav rus

goszakupki

admin

cmtoduz

pgutambov

dover

gto 84x250

nas

 gosusl

 

 

safehealth

80 TMB logo

Берегите свое сердце.

6AF8AamBw3AЧтобы проверять и контролировать риск развития 

  сердечно - сосудистых  заболеваний  необходимо:

  • Знать свое артериальное давление.Высокое артериальное давление обычно не сопровождается какими-либо симптомами, но может привести к внезапному инсульту или инфаркту. Проверяйте свое артериальное давление.

  • Знать уровень сахара в крови.Повышенное содержание глюкозы в крови (диабет) повышает риск развития инфарктов и инсультов. Если у вас диабет, очень важно контролировать ваше кровяное давление и уровень сахара              в крови для минимизации этого риска.

  • Знать уровень липидов в крови.Повышенное содержание холестерина в крови повышает риск развития инфарктов и инсультов. Необходимо контролировать уровень холестерина    в крови с помощью здорового питания и,  при необходимости, надлежащих лекарств.
  • Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ)являются основной причиной смерти во всем мире: ни по какой другой причине ежегодно не умирает столько людей, сколько от сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Более 75% случаев смерти от ССЗпроисходят в странах с низким и средним уровнем дохода.
  • Из 16 миллионов случаев смерти от неинфекционных заболеванийв возрасте до 70 лет 82% случаев приходятся на страны с низким и средним уровнем дохода, а причиной 37% являются ССЗ.
  • Большинство сердечно-сосудистых заболеванийможно предотвратить путем принятия мер в отношении таких факторов риска,  как употребление табака, нездоровое питание и ожирение, отсутствие физической активности и вредное употребления алкоголя, с помощью стратегий, охватывающих все население.
  • Люди, страдающие ССЗ или подвергающиеся высокому риску таких заболеваний(в связи с наличием одного или нескольких факторов риска, таких как повышенное кровяное давление, диабет, гиперлипидемия, или уже развившегося заболевания), нуждаются в раннем выявлении и оказании помощи путем консультирования и, при необходимости, приема лекарственных средств.

      Сердечно - сосудистые заболевания (ССЗ) – это группа болезней сердца и кровеносных сосудов, в  которую  входят следующие:

  • гипертония (высокое артериальное  давление)
  • ишемическая болезнь сердца (инфаркт)
  • нарушения мозгового кровообращения (инсульт)
  • заболевания периферических сосудов
  • сердечная недостаточность
  • ревматические заболевания сердца
  • врожденные пороки сердца
  • кардиомиопатии.

Как  защитить  здоровье своего сердца: основные действия

Употребление табака, нездоровое питание и отсутствие физической активности повышают риск инфаркта и инсульта.

  • Бросайте  курить!
  • Ежедневная физическая активность на протяжении, по меньшей мере, 30 минут способствует предотвращению инфаркта и инсульта.
  • Ежедневное употребление в пищу, как минимум,5 порцийфруктов и овощей и уменьшение потребления соли до менее одной чайной ложки в день также помогают предотвратить инфаркт и инсульт.
  • Расслабляйтесь и получайте удовольствие от жизни!         Стресс, нервное напряжение, усталость – влияют на общее состояние организма и, конечно, сказываются на  здоровье сердца.

Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий от имени гостя

0
Your comments are subjected to administrator's moderation.
правилами и условиями.
  • Комментарии не найдены

Наши новости

Чт
Окт
11
11 Октябрь 2018
10 октября 2018 в  ГБУЗ «Тамбовский областной кожно-венерологический клинический диспансер» прошла врачебно-сестринская конференция на тему: «Экстренные и неотложные состояния». По средствам интернет связ...
Чт
Окт
04
04 Октябрь 2018
Психолог ТОГБУЗ «Станция скорой медицинской помощи г. Тамбова» провела коммуникативный тренинг со студентами форума «Тамбовская Студенческая Неделя 2018». Тамбовская студенческая неделя - это единый компле...
Вт
Сен
04
04 Сентябрь 2018
Коллектив ТОГБУЗ «Станция скорой медицинской помощи города Тамбова» выражает глубокие соболезнования родным и близким в связи с безвременной кончиной Назарова Владимира Николаевича.  Владимир Николаевич...

Обратная связь

Обратная связь
Ваше имя (*)

Please type your full name.
E-mail (*)

Invalid email address.
Текст обращения (*)

Неверный Ввод
(*)

Неверный Ввод
Защита от спама (*)

Неверный Ввод Если вы не робот, поставьте галочку

  

Счетчики