03 Станция Скорой Медицинской Помощи г. Тамбова

net korrupcii

zdrav rus

goszakupki

admin

cmtoduz

pgutambov

dover

gto 84x250

nas

 gosusl

 

 

safehealth

80 TMB logo

Берегите свое сердце.

6AF8AamBw3AЧтобы проверять и контролировать риск развития 

  сердечно - сосудистых  заболеваний  необходимо:

  • Знать свое артериальное давление.Высокое артериальное давление обычно не сопровождается какими-либо симптомами, но может привести к внезапному инсульту или инфаркту. Проверяйте свое артериальное давление.

  • Знать уровень сахара в крови.Повышенное содержание глюкозы в крови (диабет) повышает риск развития инфарктов и инсультов. Если у вас диабет, очень важно контролировать ваше кровяное давление и уровень сахара              в крови для минимизации этого риска.

  • Знать уровень липидов в крови.Повышенное содержание холестерина в крови повышает риск развития инфарктов и инсультов. Необходимо контролировать уровень холестерина    в крови с помощью здорового питания и,  при необходимости, надлежащих лекарств.
  • Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ)являются основной причиной смерти во всем мире: ни по какой другой причине ежегодно не умирает столько людей, сколько от сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Более 75% случаев смерти от ССЗпроисходят в странах с низким и средним уровнем дохода.
  • Из 16 миллионов случаев смерти от неинфекционных заболеванийв возрасте до 70 лет 82% случаев приходятся на страны с низким и средним уровнем дохода, а причиной 37% являются ССЗ.
  • Большинство сердечно-сосудистых заболеванийможно предотвратить путем принятия мер в отношении таких факторов риска,  как употребление табака, нездоровое питание и ожирение, отсутствие физической активности и вредное употребления алкоголя, с помощью стратегий, охватывающих все население.
  • Люди, страдающие ССЗ или подвергающиеся высокому риску таких заболеваний(в связи с наличием одного или нескольких факторов риска, таких как повышенное кровяное давление, диабет, гиперлипидемия, или уже развившегося заболевания), нуждаются в раннем выявлении и оказании помощи путем консультирования и, при необходимости, приема лекарственных средств.

      Сердечно - сосудистые заболевания (ССЗ) – это группа болезней сердца и кровеносных сосудов, в  которую  входят следующие:

  • гипертония (высокое артериальное  давление)
  • ишемическая болезнь сердца (инфаркт)
  • нарушения мозгового кровообращения (инсульт)
  • заболевания периферических сосудов
  • сердечная недостаточность
  • ревматические заболевания сердца
  • врожденные пороки сердца
  • кардиомиопатии.

Как  защитить  здоровье своего сердца: основные действия

Употребление табака, нездоровое питание и отсутствие физической активности повышают риск инфаркта и инсульта.

  • Бросайте  курить!
  • Ежедневная физическая активность на протяжении, по меньшей мере, 30 минут способствует предотвращению инфаркта и инсульта.
  • Ежедневное употребление в пищу, как минимум,5 порцийфруктов и овощей и уменьшение потребления соли до менее одной чайной ложки в день также помогают предотвратить инфаркт и инсульт.
  • Расслабляйтесь и получайте удовольствие от жизни!         Стресс, нервное напряжение, усталость – влияют на общее состояние организма и, конечно, сказываются на  здоровье сердца.

Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий от имени гостя

0
Your comments are subjected to administrator's moderation.
правилами и условиями.
  • Комментарии не найдены

Наши новости

Пт
Дек
28
28 Декабрь 2018
По традиции в канун предстоящего Нового года,  сотрудники ТОГБУЗ «Станция скорой медицинской помощи города Тамбова» поздравили учеников ТОГБОУ «Центр лечебной педагогики и дифференцированного обучения&raqu...
Чт
Дек
13
13 Декабрь 2018
В Рязани состоялась межрегиональная научно-практическая конференция посвященная «Проблемам безопасности дорожного движения и оказания медицинской помощи при ДТП». Организатором выступил Рязанский государств...
Вт
Нояб
27
27 Ноябрь 2018
24 ноября в спортивном зале Тамбовского областного медицинского колледжа Тамбовская областная организация профсоюза работников здравоохранения Российской Федерации при участии молодежного совета провела ежегодный...

Обратная связь

Обратная связь
Ваше имя (*)

Please type your full name.
E-mail (*)

Invalid email address.
Текст обращения (*)

Неверный Ввод
(*)

Неверный Ввод
Защита от спама (*)

Неверный Ввод Если вы не робот, поставьте галочку

  

Счетчики